As massagens integrare misturam várias técnicas, mas a fonte principal é a massagem Abhyanga, que relaxa, elimina toxinas e nutre os tecidos de forma profunda. Os óleos são medicados com ervas e óleos essenciais, em temperatura e ritmo adequados ao seu corpo. Esta massagem também pode ser feita em gestantes e em crianças, com adaptações. Os benefícios são cumulativos e têm efeito duradouro quando associados a outros tratamentos e rotinas. Uma ótima opção para quem busca um momento de autocuidado que nutre, cura e revigora. Importante: agendamentos e cancelamentos devem ser feitos com  ao menos 24h de antecedência.

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Inclui:

• Massagem com óleos medicados

• Ambientação com aromaterapia

• Chá relaxante ou ativador

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1h30

€130

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As sessões integrare são o primeiro passo de uma jornada de auto-conhecimento e auto-cuidado pelo olhar da Ayurveda. O encontro inicial parte de uma escuta atenta sobre o funcionamento do seu corpo em todas as suas dimensões (física, emocional, espiritual) para identificar o seu dosha (sua natureza interna) e, com base nisso, traçar recomendações específicas de alimentação, rotina e eventuais tratamentos. Ideal para quem quer se conhecer melhor e aprender a recuperar o equilíbrio de forma natural e permanente. As sessões podem ser feitas em português, inglês, francês ou espanhol.

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Inclui:

• Encontro inicial 

• Análise ayurvédica

• Retorno após 1 mês (opcional)

• Disponibilidade via WhatsApp por 1 mês

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1h30

€130

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Mudanças não acontecem do dia para noite e requerem ajustes, apoio e cuidado. Os encontros de acompanhamento possibilitam um seguimento mais aproximado, sobretudo em tratamentos a médio e longo prazos. A cada encontro uma temática é aprofundada, como os ciclos femininos e a saúde da mulher, os cuidados em cada estação do ano, fortalecimento da imunidade, entre outros. Quero estar ao seu lado para lhe auxiliar na adaptação aos novos hábitos, de modo que as mudanças aconteçam de forma progressiva, consistente e leve.

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Inclui:

• Encontros de acompanhamento

• Recomendações atualizadas 

• Disponibilidade via WhatsApp por 1 mês

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1h

€90

O programa de desintoxicação tem o intuito de limpar o organismo de dentro para fora. Por meio de uma dieta que evita alimentos inflamatórios e intoxicantes e promove a restauração do fogo digestivo (agni) com ervas especiais, o corpo consegue recuperar sua capacidade de autorregulação e eliminar toxinas impregnadas há muito tempo nos tecidos. Eu estarei ao teu lado a cada dia, acompanhando e fortalecendo teus passos. Importante: para ter um programa adequado às suas necessidades específicas, é indispensável ter feito a sessão integrare previamente.

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Inclui:

• Orientações detalhadas 

• Acompanhamento na compras dos ingredientes

• Áudios diários com impressões e reflexões

• Disponibilidade diária por WhatsApp

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de 4 a 7 dias

€130 - €150

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